Chères amies, chers amis
Rotariens,
C'est avec beaucoup de plaisir
que je démarre cette nouvelle année à la présidence du Rotary Club Vevey
Montreux-Riviera. Pour cette année 2026-2027, j'ai choisi de placer notre
action sous le thème de la neuro-nutrition et de la psycho-nutrition.
Mais de quoi parle-t-on
exactement ?
La
neuro-nutrition étudie comment ce que nous mangeons influence le fonctionnement
de notre cerveau : notre mémoire, notre concentration, notre humeur ou encore
notre sommeil. Certains aliments favorisent un cerveau en bonne santé, d'autres
peuvent au contraire le fragiliser.
La
psycho-nutrition, elle, s'intéresse au lien entre notre alimentation et nos
émotions. Pourquoi mange-t-on parfois par stress, par ennui ou par tristesse ?
Comment retrouver une relation plus sereine et plus équilibrée avec la
nourriture ?
Ces deux disciplines nous
rappellent une évidence trop souvent oubliée : le corps et l'esprit sont
intimement liés, et bien se nourrir, c'est aussi prendre soin de sa tête et de
son bien-être psychologique.
Tout au long de cette année,
nous aurons l'occasion d'inviter des spécialistes, d'échanger et d'apprendre
ensemble sur ces sujets qui concernent chacun d'entre nous, dans notre vie
quotidienne comme dans nos actions au service de la communauté.
Je me réjouis de partager ces
moments avec vous, dans l'esprit d'amitié et de service qui fait la richesse de
notre club.
Belle année rotarienne à toutes et à tous !
Roger Marinelli
Président du Rotary Club Vevey Montreux-Riviera 2026-2027
